アライメント1330〜1800 実施内容 下肢ストレッチ4h 良かった 内転筋、臀筋の際前回行った遊びをつけて圧をかける意識で行うことができた。 現状課題(FB内容) 内転筋の圧が弱い時あり。 うつ伏せ全体的に要練習の必要ある 時間かける部分とそうでない部分の…