vタワー9時〜18時 実施内容 CPSAを利用したそれぞれのタイプへのアプローチの仕方 自重トレーニング 体幹ストレッチ+トレーニング 座位ストレッチ 今回の研修では、CPSAでタイプわけ行ってそれぞれに目標設定や提案の仕方を共有し、それを含めた練習行い自分…

品川店12〜16 vタワー1630〜1930 実施内容 ストレッチ4h 下肢ストレッチテスト 現状課題・FB内容 固定の位置、仕方、ポイント。それぞれの手技で固定法、角度など確認。 持続圧の秒数が短めの傾向あり。最低5秒行ってトリガーは長めに 吉野さんのモニターの…

アライメント14〜17 実施内容 ストレッチ ボディ評価の写真の撮り方 現状課題・FB内容 固定の左右差 ニーズに沿った手技の時間の長さの切り替え これから 固定での左右差は今までもこれからも課題になっていくと思うので、よく圧が抜けると指摘を受ける内転…

品川店 13〜15時半 vタワー 16〜19時半 実施内容 下肢、上肢側臥位ストレッチ3h30m 模擬セッション 上肢仰臥位ストレッチ(受け) 良かった 1日で今まで研修行ったストレッチの実践が全てでき、FB頂くことができた。 模擬セッション行い、一連の流れ、説明→評…

アライメント1230〜1700 実施内容 ストレッチ2h30m セッション見学 良かった内容 時間を測って実践し、間延びしないように意識的に行うことができた。 実際のセッションを見学することができ、どういった話をしていているのか、知ることができて良い経験にな…

vタワー15〜17時半 実施内容 上肢側臥位ストレッチ 2h 現状課題・FB内容 腕回し:逆の手は肩甲骨上角にしっかり触れる、肩甲上腕リズムを考慮して肩甲骨の動きをサポートする 大胸筋:肩関節への負担がかかるので腕を高く上げすぎないようにする。 肩甲骨:指の…

アライメント1230〜1530 実施内容 首へのストレッチ(肩甲挙筋、僧帽筋 アライメント評価 本日の内容 新しく入会された歌手の方の静的アライメントの写真をみてどのような姿勢なのか、緊張、弛緩している筋肉はどこなのかどのようにアプローチをかけていくの…

品川店1130〜1330 K1ジム14〜1440 Vタワー15〜19 実施内容 ストレッチ4h30m 良かった 部位ことに時間測っておこない、ペース配分知ることができた K1ジムに行かせてもらう機会があり、あんまり行くこともないと思うので良い経験になった 現状課題・FB内容 時…