「齋藤さん」
年末まではうつ伏せ体幹→上司側臥位でストレッチしていたが、年明けから順番を逆に。
側臥位で触れた筋肉がより緩んで体幹ストレッチがやりやすくなった。齋藤さん自身も「より深いところまで触れてもらってる気がする」とのお声をいただいた。
課題として左の肩甲骨。10月から担当させていただいているが左肩甲骨はいっさい指が入らなかった状態。現在は指は少し入り第一関節がもう少しで到達というところ。
体幹ストレッチを取り入れてから調子が良さそうなので継続して行っていく。
棘下筋が特に硬さが強く本人も痛いと言っていたので、毎回取り入れつつトレーニングのしやすさや身体の状態を毎度確認していく。
