実施内容 ストレッチ 3h 座学、スタンプラリー作成 4h 良かった うつ伏せ下肢のストレッチの流れを再確認できた 久しぶりにエクセルを使用しスタンプラリーの作成ができた 課題 仰向けのストレッチの流れの中で薄筋をやり忘れていた 筋肉の場所把握(縫工筋、…