7/14 インターン 21日目

アライメント1230〜1700

実施内容

ストレッチ2h30m

セッション見学

良かった内容

時間を測って実践し、間延びしないように意識的に行うことができた。

実際のセッションを見学することができ、どういった話をしていているのか、知ることができて良い経験になった

↑前回からの身体の変化、今現在の身体の状態、名地さんの学生時代(サッカー)の話、クライアントが行っているゴルフなど。沈黙の時間はほぼなかった。→お客様が興味のある話から膨らませていくといった印象を受けました。

現状課題・FB内容

上肢・腕回しの際に押さえ手が強すぎる時がある。

手技から次への移行に数秒かかってしまっている

改善策

以前から、押し手が最初から強かったりすると指摘を頂いているので、腕回しの際は肩甲骨上方回旋するタイミングでサポートするといったように適切な箇所で適切な圧をかけられるように練習行っていく。

左右で移行のスムーズさに差があるので、苦手なほうの練習回数増やして左右差埋められるようしていきます。