8/6 インターン 27日目

品川店11〜13

アライメント13時半〜16時半

vタワー17〜21

実施内容

ストレッチ

リフォーマートレーニング

自重ストレッチ

触診勉強(竹野さん)

下肢仰向けテスト

良かった

ストレッチの練習+動画撮影のためのリフォーマートレーニング、全体研修でも行ったストレッチ、オンライン上でしか今まで関われなかった竹野さんにリアルで勉強する機会があり、オンラインとは違った視点で話を聞くことができた。

スカルパ三角(鼠径靭帯、縫工筋、長内転筋で作られる三角)

現状課題・FB内容

下肢ストレッチの時間のかけ方。

今回は時間の都合上、仰向けのみだったが、時間をかけすぎてしまい結果タイムオーバーになってしまった。毎度言われていることだが、ポイントを絞って行わないと10分以内で効果は実感させられない。触診した時の張りの感じを覚えて時間のかかる部分絞っていく。

これから

9月デビューに向けて、まだ合格もらえるラインに達せず申し訳ない気持ちもありますが、研修に協力していただいているスタッフの時間を無駄にしないようにただひたすらに練習するのではなく、どうすれば改善するのかを試行錯誤しながら練習行っていきます。上肢はまだテストも行っていない状態なので後半詰めになるかと思うので、都度FB頂きながら限られた時間の中で最大限の効果を出せるように質も高めていけるようにします。