9/10 研修

vタワー15〜17時半

実施内容

仰向け、うつ伏せ

吉永さん向けストレッチ実践

良かった

人によって必要なストレッチの内容が変わってくるので、今回の吉永さんの場合は股関節内転内旋の時に特につまりが感じられるのでつまりをとってから固くなっているであろう臀部へのストレッチを念入りにと、的確に教えていただいたので、理解しやすく状態を想像して研修できた。

改善点

四頭筋の手技は何度も研修行ってはいるが、いまいち手応えを感じられていない。筋肉の起始停止、付着場所を確認して次回の研修望めるようにしていく。

また青島さんから指摘もあったが、分からないところはその場で質問するようにして少しずつ知識として蓄えていきます。