8/18 インターン 29日目

アライメント11時半〜17時半

実施内容

ストレッチ研修

良かった

青島さんから頂いたポイントを意識して、前回からタイムを縮めることができた

現状課題・FB内容

時間は徐々に縮まってきてはいるが、左右でタイムの差があったり同じような流れで行っても10数秒の差が出ている。時間がかかっている時はどこでタイムロスをしているのか、早いときは何が要因で早く終えられたのか分析して次に活かせるようにしていく。

これから

タイムロスにも時間短縮にもつながる要因の一つとして体勢の移行の時間が考えられる。

手技での時間短縮も課題だが、体勢移行の時間を短くできればそれだけ余裕が出てくるはずなので自主練習の際にこの部分を意識して時短図っていく。

9月まで日数があるわけではないので、ASKスタッフに受けていただく以外の時間を出来るだけ作り、練習量を増やしてテストで合格もらえるように実践していきます。