6/24 インターン 18日目

アライメント15〜1730

実施内容

ストレッチ2h30m

良かった

今までと比べ、ちょうど良い強さで指圧できるところが増えてきた

FB内容

部位変更の際の移行をもう少しスムーズに行えると受け手も余計な力入らずに実施できる

流れ行いながら、トリガーポイントを長めに。

これから

持ち手入れ替えたりちょっとした移行の際に気を抜かずにスムーズに行えるように、練習の際にどうするか考えて実践していく。

トリガーポイントに関しては全体通しての課題なので、初めの1,2回の流れ行った後1箇所トリガーポイントを長めに指圧できるように時間配分も考えて行っていきます。