9/24 全体研修

実施内容

トレーニング(ショルダー、自重フォーム修正)

ストレッチ(ヤモリ、パトリック)

CPSA

ストレッチではヤモリ姿勢での手技をローカルチェックも交え改めて行った。

ローカルチェックでは腰部屈曲と、尻上がりチェック。(うつ伏せで両足を臀部に近づけた際にお尻が上がってくる感じを確認する。)

腰の張りはどうか、臀部までの距離、尻上がりをこのローカルチェックで確認する。

股関節屈曲角度に応じて触れる場所を変えていく。梨状筋、大臀筋、中臀筋、大腿筋膜張筋に主にアプローチ。

パトリックは片足を反対側の膝の上に乗せて足の開き具合をチェック。この際、股関節前部(内転筋)か仙腸関節付近(臀部側)に痛みや張りがあるか確認する。

短内転筋は長内転筋をたどって少し上側から触診。大腿動脈に触れないように気をつける。

学んだことを実際に施術で実践し、活用していきます。また、全員集まる全体研修なのでどんどん発信していけるように気づきの目を養っていけるように。